Parmi les nombreux besoins que nous éprouvons, celui de se sentir inclus et reconnu est de loin un des plus criants aujourd’hui. L’engouement pour les réseaux sociaux le démontre bien: ces derniers nourrissent un intense besoin d’appartenance et de connexion à l’autre tout en étant reconnu. Bien que nous prenions tous part, de près ou de loin, à cette communauté virtuelle, il n’y a rien de tel que la famille pour répondre aux besoins relationnels. Aussi imparfaite soit-elle, chaque famille a le potentiel de fournir à tous ses membres cet élément tant recherché, difficile à contenir en un seul mot tellement il touche à l’entièreté de la personne: le sentiment de valeur, celui qui nous rappelle que nous sommes aimé-e simplement pour qui on est, avec notre côté lumineux tout comme celui un peu plus sombre.

(Ah! Si on pouvait changer cette dichotomie en nous! Sujet d’un autre article blogue?… peut-être!)

Bref, le milieu familial étant le point de départ sur l’itinéraire de la journée de chacun de ses membres, l’appréciation qu’on y reçoit peut faire une belle différence autant pour les enfants que pour les parents… À plus forte raison en ces temps particuliers de chamboulements! Rien de plus sécurisant et énergisant que la valorisation et l’amour inconditionnel de ceux qui grandissent à nos côtés.

Lorsqu’ils se sentent aimés, les enfants, tout comme les adultes, n’ont pas besoin de rivaliser avec qui que ce soit. Encore mieux, ce sentiment de bien-être apporté par l’appréciation des autres peut, par ricochet, inspirer chacun à semer la joie et la générosité au sein du nid familial.

Y’a pas que les tournesols qui embellissent la vie!

Dans le concret, ça ressemble à quoi, montrer son appréciation et mettre chacun en valeur?
C’est ce que nous vous suggérons comme défi, cette semaine.

Votre défi de la semaine

DÉFI 3  #tournEnsemble – Toi : Unique !

Tu as TA place dans NOTRE famille.

Mettre en honneur CHACUN des membres de la famille durant la semaine en lui attribuant SA journée.
Nous vous suggérons de planifier, sur votre calendrier familial, le moment qu’on attribue à chacun des membres de la famille afin que tous puissent le voir, sachant qu’il aura SON moment durant la semaine.

Au moment planifié, lors du repas du soir par exemple, une personne de la famille sera à l’honneur.
Nous lui disons :

• Ce qui la rend unique;
• Ce qu’elle fait qui fait fondre notre cœur;
• Ce qu’elle apporte à la famille (selon les perceptions de chacun);
• Ses qualités et ses talents…

Bref, on partage à cette personne tout ce qui passe par la tête et qui fait du bien au coeur.

Le fait de prévoir une journée à chacun permet d’avoir un côté exclusif, de sentir qu’il a SA place dans VOTRE famille. Lorsqu’on se sent aimé et accepté par nos proches, nous sommes plus réceptifs à collaborer, à l’harmonie. Il y a donc peu de place à la rivalité.

Nous vous invitons également à parsemer votre semaine de commentaires ici et là :

“Nous sommes choyés de t’avoir parmi nous!”

‘’Tu es important pour moi’’

“Oui! Tu as TA PLACE dans NOTRE famille!”

VARIANTES

Pour le(s) parent(s) ayant de jeunes enfants :

Vos enfants sont très petits et restent peu longtemps autour de la table lors du souper ?

Pourquoi ne pas prévoir un temps exclusif pour jouer avec chacun d’eux en vous intéressant réellement à ce qu’ils font, à ce qu’ils sont… en leur exprimant ce que vous ressentez, en les complimentant sur ce qu’ils sont ?

Même s’ils ne comprennent pas tous les mots que vous leur dites, ils ressentiront certainement une dose d’amour et de douceur. Osez leur dire qu’ils sont importants et qu’ils ont leur place dans votre famille.  Voilà une façon de marier nos paroles à nos actions!

Autre suggestion : La guerre de bisous
Inonder votre enfant de milliers de bisous et de câlins. Dites-lui qu’il est important pour vous. Une autre façon de mettre vos paroles en accord avec vos actions en montrant l’importance que votre enfant a pour vous.

Pour les parents ayant un/des adolescent(s)

Vivez le défi suggéré. Ce n’est pas parce qu’il n’a pas l’attitude ou le comportement souhaité que les mots reçus sont sans effet…Ne vous fiez pas aux apparences! Votre amour inconditionnel, qui n’attend rien en retour, saura toucher le cœur de votre ado tôt ou tard et bien au-delà de ce que vous pensez. Certainement, nous vous invitons à prévoir un moment sans appareil électronique.